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  • 十大**差零食排行榜！
  •  十大**差零食排行榜！   No.1薯片/薯条  能量高，含可疑致癌物丙烯酰胺。  薯片、薯条是当之无愧的“**差零食”。专家指出“这类食物中含可疑致癌物——丙烯酰胺。”薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题。  No.2辣条  辣条，又名辣片，麻辣条，豆腐皮。主要由辣油+香精+食品添加剂+面粉+色素制成。盐、糖添加剂的含量远超出**标准。如果累计摄入量过大，将直接影响孩子的身高和智力发育。尤其是很多生产厂区的卫生情况一直受到大众质疑。  No.3汽水  几乎不含营养素，热量高，添加剂多。  汽水等碳酸饮料几乎不含人体需要的营养成分，热量高且添加剂多，在营养专家眼里，远不如白开水。  No.4蛋黄派  不含或蛋黄**少，含反式脂肪酸、大量添加剂。  蛋黄派以添加剂为主要手段，美味至上，但营养**低，挣扎在有害与无害的分界线上。  No.5烤肠  真正的肉含量少，盐含量高，且含亚硝酸盐。  专家指出，这种加工肉制品中真正的“肉”可能很少，而且，含有发色剂（亚硝酸盐）、防腐剂等多种食品添加剂，且其含盐量也不可小觑，有些烤肠一根的含盐量就把一个人一天的吃盐指标占满了，烤制过程中还可能产生致癌物。  No.6炸鸡、鸡米花  油炸食品，高能量高脂肪。  它们是典型的高能高脂食物，可不论从孩子的生长发育还是健康饮食的角度，都应减少甚至避免吃这类食物。而且，很多是零散的加工点或小商贩制作的，煎炸用油、原材料等都可能存在隐患。  No.7榴莲酥  少有榴莲，多是香精，高糖高脂低营养。  这种酥香的口感要靠大量脂肪（含反式脂肪酸）、糖以及很多添加剂来实现，高能高脂，但总体营养价值低，一定不能多吃。  No.8雪糕  油、糖、热量高，添加剂多。  人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用**普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。  No.9果胶糖  不含营养素，且影响食欲。  没有营养，含糖量高，有多种食品添加剂，不好消化，容易影响食欲。另外，小孩子吃果胶糖和果冻，还有被噎到、窒息的危险。  No.10果冻  没有营养价值，含甜味剂、人工香精、合成色素等。  山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用**普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。
    更新时间: 2018年11月15日 09:28
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